如何健康的过春节?这4大常见致癌物要少吃

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2019-02-01

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  在机场长达10个小时的等待时间里,乘客们未收到任何来自机场及国航方面的安抚及应对措施,甚至在众多乘客共同质问下仍没有任何确切答复,百余人只能在机场冰冷的座椅上焦急等待。  更为懊恼的要属候机大厅的球迷,7日晚正值四年一届世界杯的四分之一决赛英格兰对阵瑞典,现场却未提供任何播放设备供滞留旅客观看比赛,让不少现场球迷难掩失望之情。首都机场的服务也不免让人感叹真是越来越差,记得四年前的世界杯首都机场还在航站楼内专门设置了世界杯直播区,为旅客播放世界杯赛事。而这次,在首都机场T3航站楼里遍布各处大大小小的屏幕里,都看不到世界杯的画面,所谓更好服务旅客、更好满足旅客需求也让人觉得就像一句空话。

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启动仪式现场。(图片来源:湖南省台办余林钗摄)  本届活动由湖南省人民政府台湾事务办公室、湖南广播电视台、台湾旺旺中时媒体集团共同举办。今年4月在台湾各大高校新闻传播专业启动“芒果要的就是你”校园宣传;5月下旬,湖南省台办、湖南广播电视台成立“爱·在芒果”实习甄选小组组团赴台湾进行实地甄选,确定最终来湘台湾实习生名单;6月启动了“我的青春遇到你”短片作品初评活动。

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  崔玉英指出,习近平总书记关于加强和改进人民政协工作的重要思想,是习近平新时代中国特色社会主义思想的“政协篇”,本身就是一个完整的科学理论体系,是新时代人民政协事业发展的根本遵循和科学指南。按照全国政协的部署和省委的要求,前一阶段,全省政协系统扎实有力有序推进学习研讨,对习近平总书记关于加强和改进人民政协工作重要思想的历史渊源、理论内涵、实践意义有了更深刻的理解和认识,党的建设、协商议政、团结联谊、作风建设等方面取得了初步成效。下一阶段,要贯彻落实陈晓光副主席重要讲话精神,进一步坚持政治引领、突出问题导向、着力改革创新,继续在深化理论学习、边学边查边改、履职提质增效上下功夫,将学习研讨成效转化为推动全省政协系统工作的强大动力。中国政协理论研究会副会长卞晋平为参会人员作了专题辅导报告。中央纪委国家监察委驻全国政协机关纪检监察组组长周新建,省政协副主席王惠敏、魏克良、洪捷序、薛卫民、张兆民、杜源生、王光远、阮诗玮、刘献祥,秘书长陆开锦出席会议。

原标题:如何健康的过春节?这4大常见致癌物要少吃  春节到了,不免又要吃吃吃了,但是你吃的健康吗?如何过一个健康的春节呢?先记住,以下这4大致癌食物要少吃。   常见致癌食物一定要少吃!  1、瓜子  这类食物,在这期间,很多家都会购买,味道好,又可以帮助大家消耗闲暇的时间,所以很受欢迎,但是这里需要提醒大家的是:食用过多的葵花籽会大量消耗人体内的胆硷,使体内脂肪代谢发生障碍,导致肝细胞功能受损,从而诱发肝癌等问题,尤其是瓜子很容易发生霉变,而霉变的食物当中,含有大量的黄曲霉素,而黄曲霉素具有很的强致癌性,是致癌物质之首。

如果食用了,也会增加患癌症的风险。   2、爆米花  在过年时,很多人会选择去看电影,这个时候就少不了这个东西,尤其是小孩子,简直是爱惨了,但是,这类食物在制作过程中,锅炉的铅会渗透到爆米花中。

每500克爆米花含铅量可达到10毫克,尤其是对儿童的造血、神经、消化系统有巨大伤害,也会增加患癌的几率,所以要少吃,从店里购买的刚加工好的爆米花需要先透透气,然后再吃,可以减少伤害。   3、薯片/薯条  这个也是假日期间,不可少的一项选择,但是真的是建议,要近来的少吃,因为这类食物属于油炸的食物,脂肪能量都是比较高的,而且在制作的过程中很容易有丙烯酰胺等致癌物生成,尤其是薯片,在包装过程中,很多还会添加膨松剂、增味剂、反式脂肪酸、盐等,老吃,对身体的伤害是很大的。

还有炸鸡、鸡米花,和薯片薯条是一个道理,所以要尽量少吃,主要是现在很多小商贩也会在自卖,所以在吃的时候,要考虑是否有安全隐患。

  4、皮蛋/火腿肠  节日期间,很多家在宴请宾客的时候,会上这一道菜,因为它的口感比较好,又不需要花时间烹饪,是一个比较好的选择,但是,大量的吃皮蛋也是有致癌风险的,因为皮蛋在制作过程中,会产生一定量的铅。 而大量食用会产生铅中毒,会导致失眠、贫血、智力减退等症状。

有些工厂为了缩短腌制工时,部分禽蛋加工厂涉嫌使用工业硫酸铜腌制皮蛋,这对人体伤害是极大的。

此外,火腿肠吃多了也是会致癌的,因为它含有山梨酸钾、亚硝酸钠等物质,这些物质是有生成亚硝胺的可能的,而亚硝胺是公认的致癌物。

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